Der Genuss des Einfachen- Fasten- und Achtsamkeitswoche

28.10.2024 um 16:00 Uhr bis 02.11.2024 um 14:00 Uhr | Bildungshaus St. Arbogast, Montfortstraße 88, 6840 Götzis, Vorarlberg | Kursbeitrag 380,-, Nächtigung und Verpflegung EZ 370,-

Die Fastenwoche nach Buchinger bietet genaue Anleitungen und Informationen zum Fasten. Wir tauschen uns täglich in der Gruppe aus, begleitend dazu werden Meditationen, einfache Hatha-Yogaübungen und gemeinsame Wanderungen angeboten. Für Ruhe und Entspannung bleibt ausreichend Zeit. Fünf Tage lang auf feste Nahrung zu verzichten gibt dem Körper die Möglichkeit zu regenerieren und zu entlasten. Durch das ganzheitliche Angebot werden die körperlichen und seelisch-geistigen Reinigungsprozesse unterstützt, und eine gewisse Zufriedenheit, Klarheit und Glücksgefühle können entstehen.

Seminarleitung

Birgit Kubelka, Diätologin, Fastenleiterin, MBSR-Lehrerin

Josef Leu, MBSR-Lehrer, Yoga-Lehrer

Anmeldung

willkommen@arbogast.at bzw. telefonisch unter 05522 36006-828